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Poweryoga Workshop mit Barbara Rappauer
Sonntag, 16. Jänner 2011 11.00 - 13.00 Uhr € 25
Bitte um verbindliche Anmeldung im Studio oder unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. bis 12.1.2011, da der Workshop nur ab einer bestimmten Teilnehmeranzahl stattfindet.
Eine Poweryoga Klasse besteht aus kraftvollen, in sich stimmigen und einfachen Asanas, die in jeden noch so versteckten Teil unseres Körpers vordringen und ihn mit Vitalität erfüllen. Atmung und Asanas und werden in einer dynamischen und kraftvollen Abfolge vereint, die durch den Rhythmus von Musik begleitet wird. Begonnen wird mit intensiven Sonnengrüßen, in welche Schritt für Schritt weitere Asanas integriert werden. Durch die zunehmende Intensität der Stunde gelingt es, die Konzentration des einzelnen bei sich und dem Körper zu halten. So gewinnt man im üben Abstand von den Ereignissen des Alltags und schlussendlich kann vollkommene Entspannung einsetzen.
Dieser Workshop ist eine starke und in sich abgerundete Poweryoga Flow Klasse unter der Anleitung von Barbara Rappauer, die seit 2004 regelmäßig Yoga praktiziert. Angefangen mit Ashtanga Yoga, probierte sie aber in der Zwischenzeit alle gängigen Yogastile aus, bis sie bei ihrem Lehrer und Begründer des Poweryoga, Bryan Kest, ihre Yogaheimat gefunden hat. Barbara lebt und unterrichtet Poweryoga in Wien.
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