Forrest Yoga Intro

Thema: Workshop

Eine Einführungsstunde in diesen besonderen Yogastil:
Die nächsten Termine:
Do, 22.9. um 20:00
Do, 6.10. um 20:00
So, 6.11. um 16:00

OHNE Voranmeldung - einfach vorbeikommen und mitmachen!
Mind. 10 min. vor Beginn der Einheit im Studio sein.
Intro-Preis: € 14 (für SchülerInnen & StudentInnen € 12)
Dauer 90 min. 

FORREST YOGA ist ein körperlich intensiver Yogastil, der die Aufmerksamkeit auf die inneren Prozesse lenkt und darauf ausgerichtet ist, die transformativen Erfahrungen von der Matte in den Alltag zu bringen. 

In diesem Intro werden die BASIC MOVES (Grundpositionen) des Forrest Yoga vermittelt, die nach detaillierten Erklärungen, Demonstrationen und korrekter Ausrichtung auch geübt werden. 

Eine langsamere, aber dennoch intensive und achtsame Klasse, die dir den Einstieg in die FY Einheiten unter der Woche erleichtert. Als Wegbereiter, Vorbereiter und Vertiefer.

Für AnfängerInnen, NeueinsteigerInnen, aber ebenso für Fortgeschrittene und Profis zur Auffrischung und vertiefendem Veständnis. Für alle, die es gerne genauer wissen wollen. Für diejenigen, für die weniger manchmal mehr ist. Für alle Neugierigen und Interessierten und alle die, die zu dieser Tageszeit nichts vorhaben.

Die 4 Säulen des Forrest Yoga:
ATEM . STÄRKE . INTEGRITÄT . SPIRIT