Einsteiger & Anfänger

Wenn du dich heute bereit für deine erste Yogastunde fühlst, schau einfach bei einer der offenen Klassen vorbei und mach mit.

Keine Voranmeldung notwendig.
Just drop in. 



  • Die Einheiten sind für alle Levels offen: egal, ob Beginner oder Beginnerin, bereits passionierte Yogini oder Yogi - die Übungen werden an jedes Level angepasst, so kann neben der Gruppendynamik ein individueller Fortschritt stattfinden.
  • Empfehlenswert sind unsere Einführungsstunden (Intros) - Termine siehe News & Events.
  • Es lohnt sich, ca. 15 min. vor Beginn der Yogaeinheit im Studio zu sein, damit sich dein Körper und Geist auf die folgende Einheit einstellen können und du somit  entspannt in deine erste Yogapraxis gehst. Wir beginnen pünktlich!
  • Empfehlenswert  ist leichte und  bequeme Kleidung, die nachgibt und nicht einengt. Keine Schuhe.
  • Seit der letzten Mahlzeit sollten ca. zwei Stunden vergangen sein, je nach Verträglichkeit.
  • Trink tagsüber viel sauberes (Leitungs)wasser und bring auch eine Wasserflasche mit.
  • Bitte eine rutschfeste Matte  (keine dicke Gymnastikmatte) und ein Handtuch mitbringen.
  • Matten können  gegen Gebühr im Studio ausgeliehen bzw. gekauft werden (wir führen Öko-Matten der Marke JADE).
  • Bitte teile dem jeweiligen Yogalehrer, der jeweiligen Yogalehrerin vor  jeder Yogaeinheit  mögliche Verletzungen, körperliche Beeinträchtigungen, Schwangerschaft etc. mit.
  • Smartphones bleiben ausgeschaltet in der Garderobe.
  • Hast du noch Fragen, zögere nicht und schreib an Alexandra unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Bei gesundheitlichen Problemen wird ein Arztbesuch zur Klärung, ob Yoga ausgeführt werden kann, empfohlen.
  • Wie oft solltest du Yoga praktizieren? Eine regelmäßige Yogapraxis ist empfehlenswert. Wie regelmäßig? Sooft wie Zähneputzen.

 bREADY!