Forrest Yoga Intro

Die nächsten Einführungs-Stunden:
Fr, 22.11. um 15:00
Fr, 13.12. um 15:00

In diesem Intro werden die BASIC MOVES (Grundpositionen) des Forrest Yoga vermittelt, die nach detaillierten Erklärungen, Demonstrationen und korrekter Ausrichtung auch geübt werden.

Eine langsamere, aber dennoch intensive und achtsame Klasse, die dir den Einstieg in die FY Einheiten unter der Woche erleichtert. Als Wegbereiter, Vorbereiter und Vertiefer.

Für AnfängerInnen, NeueinsteigerInnen, aber ebenso für Fortgeschrittene und Profis zur Auffrischung und vertiefendem Veständnis. Für alle, die es gerne genauer wissen wollen. Für diejenigen, für die weniger manchmal mehr ist. Für alle Neugierigen und Interessierten und alle die, die zu dieser Tageszeit nichts vorhaben.

OHNE Voranmeldung – einfach ca. 15 min. vor Beginn vorbeikommen und mitmachen!

Intro-Preis: € 14 (für SchülerInnen & StudentInnen € 12)
Bezahlung vor Ort. Keine Bankomatkasse.
Dauer der Einheit 90 min.

Die 4 Säulen des Forrest Yoga:
ATEM . KRAFT . INTEGRITÄT . SPIRIT