bYOGA ist ein mit Herz geführtes Yogastudio in unmittelbarer Nähe zum Wiener Stadtpark im Diplomatenviertel. Seit 2007 wird hier ein Wohlfühlort geschaffen, in dem Teilnehmer:innen ihren individuellen Yoga- und Meditationsweg entdecken können. In ansprechender Atmosphäre wird in einem warmen, hellen Raum geübt, um eine achtsame Atem- und Körperarbeit zu ermöglichen, den eigenen Ressourcen bewusst zu werden, die eigene Resilienz zu stärken und sich inniger mit dem eigenen Spirit zu verbinden.
Wir sind Expertinnen für Forrest Yoga und Mindfulness. Du möchtest deinen Körper stärken, deine Haltung verbessern und Verspannungen durch muskuläre Dysbalancen lösen? Ein tieferes Körperbewusstsein entwickeln und durch gezielte Atmung innere Ruhe finden? Wir unterstützen dich dabei, achtsam tiefer zu gehen, dich mit deinen inneren Themen auseinanderzusetzen und in Balance zu kommen.
Finde deine Yogaklasse im Stundenplan, melde dich an und los geht’s! Wenn du eine Praxis suchst, die Kraft, Flexibilität und Balance fördert und dich auf allen Ebenen transformiert, dann bist du bei uns richtig. Wir holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst, genauso wie du bist, ohne Leistungsdruck. Lerne Yoga von einer neuen, inklusiven Seite kennen, mit klaren Anweisungen, anschaulichen Demos und unterstützenden Hands-on Assists.
In der 1:1 Yogastunde wird die Praxis gezielt an deine körperlichen Voraussetzungen und persönlicher Absicht angepasst. Ob zur Stressreduktion, zur Unterstützung bei gesundheitlichen Beschwerden, zur Vertiefung deiner Praxis, oder Supervision für Yogalehrende, in der privaten Yogastunde stehst du im Mittelpunkt.
Termine sind nach Verfügbarkeit buchbar und finden in ruhiger, konzentrierter Atmosphäre statt.
Yoga Alliance 200 Stunden Yogalehrer:in Ausbildung bei bYOGA.
Eine von Alexandra angeleitete Achtsamkeitsmeditation
Das Mentorship Programm für alle Absolvent:innen des Forrest Yoga Foundation Teacher Trainings
In Top-Qualität professionell produzierte Online Yoga Klassen aus einem Ton- und Webcastingstudio in Wien!
