bYOGA ist ein mit Herz geführtes Yogastudio in unmittelbarer Nähe zum Wiener Stadtpark im Diplomatenviertel. Seit 2007 wird hier ein Wohlfühlort geschaffen, in dem Teilnehmer:innen ihren individuellen Yoga- und Meditationsweg entdecken können. In ansprechender Atmosphäre wird in einem warmen, hellen Raum geübt, um eine achtsame Atem- und Körperarbeit zu ermöglichen, den eigenen Ressourcen bewusst zu werden, die eigene Resilienz zu stärken und sich inniger mit dem eigenen Spirit zu verbinden.
Wir sind Expertinnen für Forrest Yoga und Mindfulness. Du möchtest deinen Körper stärken, deine Haltung verbessern und Verspannungen durch muskuläre Dysbalancen lösen? Ein tieferes Körperbewusstsein entwickeln und durch gezielte Atmung innere Ruhe finden? Wir unterstützen dich dabei, achtsam tiefer zu gehen, dich mit deinen inneren Themen auseinanderzusetzen und in Balance zu kommen.
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29. Mai – 1. Juni 2025: Forrest Yoga Retreat im Südburgenland über das lange Wochenende
Fühlst du dich nicht ganz auf der Höhe? Momentan geht vieles herum, und wir möchten dich und alle anderen gesund…
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mit Ana Forrest & Jose Calarco
Eine von Alexandra angeleitete Achtsamkeitsmeditation
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