300hrs Modul CET Empowered Presence
Die innere Quelle nähren – Verkörperte Weisheit, achtsame Berührung & resilientes Unterrichten
Dieses 5-tägige Fortbildung unter der Leitung von Alexandra Sagorz-Zimmerl lädt dich ein, dich als Yogalehrer:in tief mit deiner inneren Kraft, Weisheit und Authentizität zu verbinden. Yoga zu unterrichten ist erfüllend, aber ohne bewusste Selbstfürsorge kann es zu Erschöpfung, Überforderung oder Verletzungen führen.
Empowered Presence schafft einen Raum, um neue Ressourcen zu finden, dein eigenes Üben zu nähren und deine Inspiration als Teacher wieder aufleben zu lassen.
Der Tag beginnt mit einer 2,5-stündigen Forrest Yoga Praxis, die dich körperlich, energetisch und emotional stärkt – als Rückverbindung zu deiner eigenen Praxis. In den Nachmittagseinheiten erwarten dich vertiefende Inhalte zu folgenden Themen:
- Hands-on Assists, achtsam, klar und sicher gegeben
- Resourcing, um innere Stärke und emotionale Widerstandskraft aufzubauen
- Achtsamkeit & Meditation, zur Stärkung von Selbstwahrnehmung, Klarheit und Präsenz
- Didaktische Werkzeuge für nachhaltiges, lebendiges und individuelles Unterrichten
- Inklusive Räume schaffen: Wie du Klassen gestaltest, in denen sich alle sicher und gesehen fühlen
- Introspektion & Selbstbewusstsein als Grundlage für eine gesunde Lehrer:innenpraxis
- Arbeiten mit Intention & Intuition statt automatisiertem Unterrichten
- Ethik im Yogaunterricht: Verantwortung, Integrität und Achtsamkeit im Umgang mit Schüler:innen
- Grenzen setzen & wahren: körperlich, emotional und energetisch
Dieses Training gibt dir nicht nur praktische Tools für deinen Unterricht, sondern auch eine tiefgehende Rückverbindung mit deiner eigenen Stimme, Vision und Praxis.
Das CET umfasst 30 Stunden anerkannte Weiterbildungszeit (International Yoga Alliance) und ist Voraussetzung für das 300hrs Level 4 in der Forrest Yoga Zertifizierung.
Voraussetzung für Yogalehrer:innen aus anderen Yogastilen ist eine 200 Std. Grundausbildung mit kontinuierlicher Forrest Yoga Praxis.
Leitung: Alexandra Sagorz-Zimmerl, Forrest Yoga Mentorin mit mehr als 18.000 Stunden Unterrichtserfahrung
Datum: 29.4. – 3.5. 2026 im bYOGA
Täglich von 9:00 – 17:00/18:00
Kosten: € 980 Normalpreis | € 885 für FY Graduates | € 780 für Absolventinnen von Alexandras FYFTT & Mentorship
Anmeldung: Mail an Alexandra oder über Eversports
Foto: weissensee.com/Daniel Gollner