In dieser 90 min. Einführungseinheit (Intro) lernst du Yoga von einer neuen, inklusiven Seite kennen.

Diese Einführungsstunde richtet sich speziell an Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen, Skeptiker:innen und Zweifler:innen und alle, die eine klare, unterstützende Herangehensweise schätzen.

Langsam und ohne Leistungsdruck – einfach du, mit dem das im Moment möglich ist, in einem ansprechenden Rahmen. Hier erwarten dich verständliche Anweisungen, anschauliche Demos und unterstützende Hands-on Assists, die dir helfen, ganz in die Praxis einzutauchen.

Forrest Yoga Mentorin Alexandra freut sich darauf, dir zu zeigen, wie zugänglich und bereichernd eine Yogapraxis sein kann.

Freitag, 10. Oktober um 15:00 – 16:30 Uhr

Hier geht es zur Anmeldung.

Du hast an diesem Termin keine Zeit? Eine aufgezeichnete Online-Introstunde, kannst du auch hier abrufen.